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能用信用卡繳信用卡費嗎　債務協商需要專業人士幫忙
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最近我有一個朋友問我一個問題：

「我目前的卡債大概50萬左右，大部分都是我媽都會拿我的卡去買保健食品一次就一兩萬...而且她其實身上也沒錢，所以每個月金額都是繳最低(用我的卡)，跟她說過了這樣循環利息會很高，但都不是她在繳、她都沒感覺‧‧‧‧‧不借她卡刷還會情緒勒索...

昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起)

我有在想要不要去借個50萬的貸款把卡債還掉

畢竟卡債利息一定比信貸高..

這方面你比較懂，想問問你的意見！」

其實

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵！我一直以來都在提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當朋友，更多關於循環利率的說明可以參考上面的Youtube視頻。針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且最高達 15% 的年利率可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

信用卡與信貸都是無擔保的借款，但信用卡與信用貸款利率差距極大，根據銀行公會公布的各銀行信用卡利率來看，信用卡的利率平均是 10%，另一方面，聯合徵信中心資料卻顯示，銀行信用貸款的平均利率卻是 6%，和信用卡相比就已經有 4% 的明顯差距，值得注意的是，信用卡是循環利率，實際的年化利率其實不只 10%，甚至有銀行的信用卡平均利率竟高達 13.28%。

所以，卡債一定要儘早處理，因為一個人只要出現動用循環的情況，信用評分就會下降，信用卡利率還可能被調高，快速接近 15% 利率的上限。但大部分人通常對利率並不敏感，即使看到了也沒甚麼感覺，等到債務越滾越大，每月最低應繳金額愈來越高時，才會發現快負擔不起。

若你跟我的朋友一樣，信用卡動用循環累積金額開始變多，短時間還不出來，建議應該盡快轉成信用貸款降低利息負擔。但一般人若想把高利卡債轉成低利信貸，銀行未必會同意，即使同意，利率降低也有限，先前政府就力促銀行讓卡奴的卡債轉換成信貸，但轉換率都不高，利率最多也只打個 8 折。

卡債問題最好的解決辦法就是找對理債公司

目前市場上有許多政府合法立案的理債公司。找對理債公司，用信貸來降低卡債利息的效益是非常明顯，會使你的卡債利息負擔大減，清償卡債效率最高。許多人利率甚至有機會可以打到對折，是原本信用卡利率的一半。原因就在好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

所以，你若要輕鬆處理卡債或是債務整合

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卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

• 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

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債務整合卡債心得

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

有卡債的人該怎麼還？

卡債整合

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

利息或稱利率共分兩種

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

兩者的差別：

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

簡單公式：複利＝單利＊５５％

如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

轉換成信貸之後月付金示意如下

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡能用信用卡繳信用卡費嗎　債務協商需要專業人士幫忙循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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卡債還清多久恢復信用？

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

信用卡最低應繳是什麼？

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。有卡債的人該怎麼還？卡債整合一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！利息或稱利率共分兩種單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利複利：信用卡和現金卡等產品都是複利兩者的差別：匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異簡單公式：複利＝單利＊５５％如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。如果以30萬的信用卡債務舉例轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，但普遍的銀行循環利能用信用卡繳信用卡費嗎率大多都超過10%，是極度高的，一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！卡債還清多久恢復信用？若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短能用信用卡繳信用卡費嗎痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。卡債整合與卡債協商雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。信用卡最低應繳是什麼？每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步信用卡最低應繳金額要如何計算？一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？信用卡循環利息與信用貸款提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！債務協商後3大注意事項，協商前必看！卡債風暴11年過去循環利息卡債大減欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服網頁搜尋結果信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。不過，以前的 ... 了80萬的卡債。剪卡+小額信貸還債. 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新手申辦信用卡前最常提出的5大問題：申請條件？怎麼樣比較 ...

申辦信用卡前最常提出的5大問題

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2021 年勞工紓困貸款開辦！土地銀行申請時間與條件看這裡 ...

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臺灣土地銀行–勞保紓困貸款

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2021 勞工紓困貸款如何申請？最高10 萬，年關將至沒錢就靠它！

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但想要申請低利勞工紓困貸款，需要具備哪些資格呢？另外，要怎麼撥款、還款？如何申請、利率計算、2019 與2021 的申請時間是？快一起來看看！

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勞工紓困貸款最高10萬元前半年月付116元| 金融要聞| 產經 ...

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無收入證明、無財力證明 - 貸款經驗分享

【經驗分享】無收...

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沒薪資證明、沒不動產，台灣大車隊如何說服銀行...｜

但另一側有頭戴鴨舌帽的工讀生正在發面紙，面紙袋上寫著：需要借錢嗎？ ... 延伸閱讀：她40歲辭掉工作、去開計程車從此學會如何不為別人而活） ... 台灣大車隊總經理李瓊淑解釋，司機沒有薪資證明，銀行不清楚司機的還款能力， ...

現金收入，能貸款嗎? - Sos薪貸專業金融貸款顧問

借錢別亂找，小心找到高利貸，不唬你，還有詐騙集團！怎麼知道自己是否 ..... 如果您想申辦的是銀行信用貸款，那麼您需要提供其他財力證明: 一.扣繳憑單. 關於扣繳，簡單說，就是在過去工作一年中，假如我們的所有所得符合國家的所得稅法，. 公司就應該依照依 ... 不能是「信用小白」，完全沒有和銀行往來的紀錄。如何申請個人勞保 ...

信貸審核沒過該怎辦? -教您5招解套方法 - 元展貸款專家許代書

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- 今天要教您5招銀行信用貸款審核沒有過的解套方式，不論信用瑕疵、亟須用到資金， ... 民間貸款風險 · 民間借錢有什麼管道? ..... 個人財力證明問題： ... 有明確的工作證明：工作建議都要有勞保或薪轉，比較容易證明您的還款來源。

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2 個答案

日 - 保單之銀行辦理銀行貸款之資料一、雙證件、工作單位識別證（或名片）二、勞保卡（或勞保異動明細）三、在職證明(工作證+公司開立證明要有公司印) ...

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民主戰艦朱高正病逝羅智強憶當年互動：雄辯滔滔

有「民主戰艦」之稱的前立委朱高正昨(22日)晚間病逝，享壽67歲。國民黨副秘書長羅智強今(23日)在臉書表示，24歲那一年在高雄當地下電台的「地下台長」，在電台和朱高正有幾次接觸，也曾訪問過他，當時對他的印象「雄辯滔滔、口若懸河、霸氣十足、極度自信」，覺得眼前這位「台灣民主第一戰艦」確實不簡單。據《中國時報》23日報導，朱高正是政壇傳奇人物，早期參與黨外運動，指責國民黨永不改選的萬年民代為「老賊」；1987年當選第一屆增額立委，進入立院後，開肢體衝突方式問政之先，被衝突的對象包括代理院會主席的立法院副院長劉闊才，並成為「第一個跳上立法院主席台」的立委，此後立院常上演全武行，他也因顛覆立院問政文化，被稱為「民主戰艦」。羅智強今在臉書指出，自己當年是剛踏入政治的年輕小伙子，訪問朱高正給了自己很多的啟發，對方草創民進黨、成立社民黨、加入新黨參選台灣省長，朱高正一生的評價，很難用三言兩語形容。羅智強提到，朱高正在30年前就預言了民進黨的墮落，無疑是民進黨裡的先知，人生雖謝幕了，但他在台灣民主的發展歷史中已留下一頁精彩，一路好走。文章來源：羅智強臉書

影》抗議義大利航空運輸公司 50名失業空姐脫衣畫面曝光

義大利航空公司的50名失業空服員，以脫衣來抗議ITA祭出的裁員與減薪。訂閱影音：中時新聞網據「美國有線電視新聞網」(CNN)23日報導，義大利航空公司(Alitalia)因管理不善導致財務惡化，日前結束75年的歷時，由義大利航空運輸公司(ITA)接手營運。孰料，上週才重新出發的ITA，本週就面臨前義大利航空公司的50名失業空服員，以脫衣來抗議ITA祭出的裁員與減薪。在擁有2000年歷史，也是羅馬權力中心的卡比托利歐山(Campidoglio)，50名失業空姐穿著前東家的制服現身。她們一字排開，隨後一件件地輕褪羅衫；先是大衣，然後是空姐制服，最後是黑色高跟鞋，僅留下連身襯裙，並站在原地默哀數分鐘。 Moja slika dana.Stjuardese #Alitalia skinule uniforme u znak protesta zbog likvidacije kompanije pic.twitter.com/oSpk8CL0EP— Dragon_Of_Revenge BlackBomby (@BlackBomby) October 21 2021 她們高呼「我們是義大利航空公司」，並表示抗議不只是因為自己丟了飯碗，還表達對老東家給ITA的保留合約。※年資損失與減薪公會表示，能繼續留在ITA的員工，薪資普遍減少。1名空服人員也表示，除了薪資減低外，年資也連帶損失；甚至，自己要在何時與何地空作也不再被提前告知。不過，ITA總裁阿爾塔維拉（Alfredo Altavilla）痛斥以罷工威脅，根本是「國家之恥」。他強調，所有員工都已同意目前的工作條件，而抱怨行為就像司機開車不看前方，而拼命看著後視鏡。「合約談判已經落幕，所有員工都已經上船了，他們簽署了我們發出的合約」。事實上，原本義大利航空的10500名員工，只有2800人獲得留任。《路透社》指出，原本的110架飛機也只剩52架；不過，ITA已宣布一項全新的空中機隊計畫，還設計別出心裁的新制服，休息室也重新裝潢。新制服的顏色為天空藍，未來幾個月內就會上路。除了制服，裝備與配件都在研發中，ITA更是跟知名品牌進行合作。文章來源：Italian flight attendants strip off to protest working conditions

逾3成民眾還沒打新冠疫苗！擔心過敏暈針醫師這樣說

國內新冠疫苗人口涵蓋率逾6成5，換言之仍有逾3成的民眾未接種第1劑，可能是擔心接種後發生不適而卻步。疾病管制署今天舉辦「COVID-19疫苗與心血管疾病臨床處置研討會」，針對接種後可能出現的暈針、過敏反應，由心臟科醫師解析，並提醒民眾勿因噎廢食，應積極接種新冠疫苗。目前國內新冠疫苗第1劑以BNT為主。馬偕兒童醫院兒童心臟科醫師李必昌分享美國2020年12月開始接種BNT疫苗，12月14日至23日共施打190萬劑，共21人發生過敏反應，發生率大約百萬分之11，20多歲至60多歲皆有，平均在接種後13分鐘發生，86％的病人發生在30分鐘內，全數病人經過治療後皆已恢復。接種後過敏反應以皮膚症狀為主，包含紅疹、蕁麻疹、腫、熱、癢等，另外呼吸道方面包括咳嗽、哮鳴、喘鳴、呼吸困難、胸痛、胸悶、喉嚨緊縮、吞嚥困難、鼻塞；腸胃道部分，可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛；心臟血管方面像是頭暈、頭重腳輕、蒼白、暈厥、休克；神經學方面，病患會覺得憂鬱、焦慮、自覺快要死掉；也有部份患者出現尿失禁、子宮攣縮。李必昌指出，嚴重過敏反應在任何疫苗都可能出現，但發生率極低，特別是新冠疫苗接種點的醫護人員，都需要了解可能出現的症狀或如何處置。他建議打完疫苗後應觀察15分鐘以上，高危險群須觀察30分鐘至1小時；如果民眾曾發生接種後過敏反應，應先向過敏科醫師諮詢檢查後再打疫苗。而國內新冠疫苗開打以來也陸續傳出暈針的個案。李必昌說明，暈針在醫學上稱為「迷走神經反應」，各年齡層都有可能，但以年輕族群較多，可能在打針前、打針當下或是打針後5分鐘內發生，從發生時間來看，和嚴重過敏反應有所區別。李必昌提醒，迷走神經反應主要是疫苗注射的疼痛、緊張情緒、脫水、久站導致靜脈回流減少、頸動脈竇較敏感等因素，導致副交感神經抑制心臟跳動、交感神經讓血管放鬆，使血壓降低。他強調，暈針其實並不嚴重，但需要注意的是昏倒時可能撞擊到頭部或發生其他意外，他也呼籲民眾不需要因此阻礙疫苗接種。如何預防暈針？李必昌提醒，流汗會導致身體輕微脫水，因此接種場所應該保持通風、不燥熱，以免加重暈針；如果在注射前已經發生頭暈，可以安排躺下來注射。接種前可以先深呼吸，保持心情放鬆，設法轉移注意力，不可空腹，前一日請勿飲酒、熬夜、過度疲勞，盡量有人陪同或搭車，不要自行走路、騎車或開車前往接種。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！★中時新聞網提醒您：酒後不開車，安全有保障

名家觀點》王義桅：歐洲為何總是「氣鼓鼓」

中國人民大學歐盟「讓·莫內」講席教授王義桅23日在大陸《環球時報》撰文表示，近期歐洲能源市場拉響供應警報，主要能源和大宗商品價格大幅飆升。英國一些媒體指責，中國是英國燃料危機的根源。德國媒體報導稱，中國國有大型企業正與美國出口商深入談判巨額液化天然氣供應合約。歐洲國家擔憂，中國可能會「買光」美國的液化天然氣。俄羅斯天然氣也將銷往中國等國家，而不是歐洲，「歐洲面臨再次失敗」。歐盟的「氣鼓鼓」，反映出其對全球化轉型的不適。其在對華關係中的台灣、新疆、「中歐投資協定」批准、意識形態等許多問題中，都折射出這一心態，也是中方需要格外留意的。王義桅指出，在國際舞台上，歐洲似乎總是在生氣，指責俄羅斯將天然氣當做武器，指責中美搞「越頂外交」，為氣折腰，為氣傷神，反映了歐洲的「三慮」——安全靠美國，能源靠俄羅斯，供應鏈靠中國。所謂「靠」當然不是被主宰，而是過於依賴，或者歐洲人所稱的「不安全感」。近日由荷蘭牽頭，比利時、丹麥、拉脫維亞等8國連署，向歐盟「戰略指南針」計畫提交一份文件，指「一些國家利用價值鏈優勢和不對稱依賴對歐盟搞地緣政治脅迫」，呼籲歐盟應重視經濟對國家安全的影響，減少對「威權國家」「制度性對手」的依賴。這都是在不點名地以減少對華依賴為由推行「戰略自主」。王義桅稱，歐洲政界認為，只有「戰略自主」才能確保歐盟的國際地位。法國財長勒梅爾日前表示，歐洲應與中美一道被視為21世紀世界三大超級經濟體之一。這與2009年歐巴馬提出「G2」時歐盟的反應一致：為什麼不是「G3」？王義桅分析，歐盟為什麼總把「戰略自主」掛在嘴邊？一是歐盟並非主權國家，往往試圖通過危機倒逼一體化。生氣、唱衰、渲染危機，都是藉機調整政策、深化一體化合作的把戲。二是受歐洲文化影響，缺乏靈活度，搞高標準、「一刀切」。歐盟此前提出在1990年的承諾基礎上到2030年實現55％的碳減排，卻缺乏有效的銜接機制，貿然停掉很多煤電項目，導致天然氣供應緊張。三是缺乏獨立性。新冠疫情爆發後，歐盟主張供應鏈多元、能源多元，用「狼來了」自我提醒，聲稱「不要再幼稚」，尤其是擔心「受制於中國」。為此，歐盟近來與台灣在人權、貿易、產業、數字、互聯互通等領域互動頻頻，寄希望於台灣能助其實現「戰略自主」目標。王義桅表示，歐委會貿易官員韋恩德日前在《經濟學人》發文稱，貿易是歐盟實現地緣戰略利益、安全、氣候等廣泛目標的工具。面對當前國際秩序受衝擊、WTO改革面臨困境等挑戰，歐盟以貿易政策為改革加速器，在多邊層面將氣候目標納入WTO改革，追求環境商品和服務自由化。韋恩德認為，歐盟僅占全球9％的碳排放量，其單邊行動難以推動全球實現1.5攝氏度溫控目標，為此呼籲基於現實主義的國際合作和協調努力，如通過盡職調查遏制供應鏈中存在的強迫勞動及環境破壞行為，為全球應對氣候和環境挑戰提供貿易解決方案。這些觀點，體現出歐盟的真實盤算。

健康促進從小建立

兒童是國家未來的主人翁，也是國家的希望，若從幼兒園及早介入健康促進措施，讓幼兒逐漸養成健康的行為與習慣，奠定兒童未來健康的基石。2020年起，國民健康署與教育部國民及學前教育署、縣市政府衛生局及教育局攜手共同推動幼兒園健康促進試辦計畫，透過幼兒園健康促進措施的介入，提升教師及家長的健康知能，培養幼兒正確健康觀念，並在2021年首度辦理幼兒園的健康促進試辦計畫成果分享發表會，邀請試辦之8家幼兒園進行特色分享。國民健康署委託國立嘉義大學發展幼兒健康促進模式，以「幼兒園的健康政策」、「幼兒健康技巧與行為」、「家長溝通和社區資源」3大面向，將視力保健、事故傷害防制、飲食營養及健康體能4大議題融入幼兒園課程及活動中，2019年進行試辦計畫，共招募6家幼兒園，獲得正向回饋，2020年再結合新北市、台中市、嘉義市、台南市、高雄市及花蓮縣共6縣市超過100家幼兒園投入幼兒園健康促進試辦行列，透過了解現況、分析原因、訂定目標及擬定策略等方式，擬定介入措施。整體試辦結果分析如下：（1）每日戶外活動達80分鐘的天數由40％上升至60％；（2）有26％的視力不良率獲得改善；（3）事故傷害(跌撞傷)案件下降20％；（4）兒童正確乘坐安全座椅比率增加14％；（5）均衡飲食比例達55％；（6）偏鄉地區幼兒園身體質量指數(BMI)過高降至正常範圍比率達12.8％；（7）幼兒平衡性與移動性能力、擲球與接球通過率皆為70％-80％。花蓮北昌國民小學附設幼兒園以飲食營養議題介入，透過每日不同的營養課程設計，由老師先學習均衡飲食的概念與菜單的調整，推動「我的餐盤」所建議的種類及份量，進而帶領幼兒學習認識健康與不健康的食物，學校也不再以珍珠奶茶或高熱量點心當作獎勵。園長分享讓老師感動的是中班的小寶非常喜歡喝奶茶，媽媽告訴老師，最近小寶去買飲料店都會主動拒絕喝奶茶，理由是學校老師有教不能喝太多含糖飲料。因此，家長也配合全家一起向糖說不。高雄市龍華非營利幼兒園，搭配國民健康署發展的「eye眼動起來MV」，編入孩子唱跳的過程，讓孩子配合音樂的旋律輕鬆記住護眼小訣竅，從小養成正確的用眼習慣。中班綾綾的媽媽與老師分享，最近學校教視力保健歌之後，綾綾平均一星期可以4、5天不開電視，也提醒媽媽別再滑手機，甚至主動要上床睡覺。

英批侵擾台灣恐爆軍事衝突陸駐英使館：謹言慎行莫干涉

針對英國國防大臣華勒斯21日在布魯塞爾出席北約會議期間警告北京，侵擾台灣防空識別區很危險，有可能引爆軍事衝突一事，中國大陸駐英國使館發言人22日（當地時間）發表聲明，對英方官員此舉表示強烈不滿和堅決反對。該發言人聲明指出，台灣及其附屬島嶼是中國領土神聖不可分割的一部分。當前台海局勢複雜嚴峻的根源是「台獨」分裂勢力勾連外部勢力，不斷進行謀「獨」挑釁。中國軍隊進行戰備巡航是針對當前台海安全形勢和維護國家主權需要採取的必要行動，完全正當合法，無可指摘。該發言人重申，台灣問題純屬中國內政，任何外部勢力無權干涉。中方堅定不移反對「台獨」勢力分裂活動，堅定不移反對任何外部勢力插手台灣問題。中方完全有決心、有信心、有能力挫敗一切「台獨」圖謀，捍衛國家主權、安全和領土完整。該發言人最後鄭重指出，中方強烈敦促英方恪守一個中國原則，謹言慎行，不以任何方式干涉中國內政。

戒酒驚人後遺症他竟吞下一公斤螺絲、釘子還有刀！

立陶宛外科醫師達立登納斯（Sarunas Dailidenas）近日向立陶宛國家廣播電視台（LRT）發佈了一起誇張案例，在他醫治的一名男性患者當中，他因腹痛就醫，結果在X光檢查後卻赫然發現胃裡竟有大量的金屬異物，而在長達3小時的手術結束後，醫師確認這些釘子、螺絲、刀子等異物重達1公斤。●吞下重達1公斤的金屬異物因戒酒所以轉移目標根據法新社（Agence France-Presse）報導，這名男子是因為戒酒的原因，才轉移目標讓自己又染上了更可怕的習慣，不過這也是一起較為特殊的病例，醫生也向媒體表示，這名男子在手術後已經漸漸康復且身體狀況十分穩定。醫生告訴立陶宛雜誌，手術本身其實相當簡單，患者是在吞下各種物體後就馬上來醫院求助，不過這種特殊的手術也花費了很長一段時間，大約3個小時左右，手術過程當中我們需要頻繁地進行X光檢查，以確保找到所有的小金屬塊。根據媒體報導，這些小金屬的大小從2毫米到10釐米不等都有，且手術醫生都還必須確保鋒利的金屬不會在過程中刺穿他的胃壁，這名男子在手術過後並沒有向院方表示太多，但他目前正在接受心理治療，試圖找出他吃金屬的習慣到底從何而來。●異食癖症狀《BBC》報導，這名男子開始戒酒後，就出現異食癖症狀，會不由自主吞食金屬物品。異食癖多發於幼兒期，也有成年人會有突發的異食癖，這種症狀在女性、兒童當中比較常見，特別是懷孕的婦女、幼童和有發展障礙的人群，如自閉症病人。目前異食癖的病因還不清楚。過去人們認為，異食癖可能是體內缺少微量元素或是腸道內有寄生蟲所引起的，甚至有一些患有缺鐵性貧血和鋅缺乏的兒童也會有異食癖的情況，當他們的貧血、鋅鐵缺乏得到改善後，異食症狀也隨之消失。不過目前的醫學觀點更傾向判斷異食癖和心理因素有關，因被父母忽視的孩子無人照顧，所以一開始只是將異物放入口中，時間久了便成為習慣，如果家庭環境不良，孩子的心理壓力會增大，日漸養成以吞食異物擺脫心理不適的習慣。文章來源：本文由《明日科學》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

胰島素和血糖才是肥胖主因？權威研究曝真相

吃太多一直是肥胖的原因，但美國營養學會期刊的一篇研究挑戰這個既定觀念，認為吃太多已無法解釋肥胖的問題，這是怎麼回事呢？肥胖一直是健康的殺手，許多人朝思暮想就是想瘦一點，運動、飲食、節食甚至斷食，瘦身的方式百百種，然而歸納這些做法不外乎降低熱量攝取、提高消耗，但這樣的瘦身做法受到挑戰。●「肥胖是因為吃太多」的說法已經過時？想減重，就是減少熱量攝取、多運動，而這樣的做法是根據1個世紀以來能量平衡的理論，也就是我們消耗的比吃的還多才能減重。但現在食物取得容易，又以好消化、精緻化的食物為主，加上靜態的生活型態，使肥胖問題日趨嚴重；另一方面，儘管專家學者不斷呼籲要少吃多動，肥胖人口仍不斷增加，例如世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）就指出，全球的過重人口數由2014年的20億人，到2025年將上升至27億人。而這篇刊登在《臨床營養期刊（American Journal of Clinical Nutrition）》的研究認為，過量攝取和能量平衡已經無法解釋肥胖，胰島素和血糖導致的內分泌變化才是肥胖的主因，「因此吃了什麼更重要，」波士頓兒童醫院內分泌科醫師、哈佛大學醫學院教授路德維希（David Ludwig）說。胰島素和血糖造成肥胖，或稱碳水化合物－胰島素模型（carbohydrate-insulin model），這個理論指出，當吃了高度加工或精緻的食物，容易消化而讓血糖上升，胰島素便會分泌來平抑血糖，這個過程中會讓脂肪細胞開始儲存能量，供給肌肉組織的能量變少，促使大腦持續發出飢餓和進食的指令，導致吃進過多熱量。路德維希表示，要人去少吃來避免肥胖，長期來看是沒有效的，而「碳水化合物－胰島素模型」的概念是另一條可能道路，「減少好消化、高升糖指數的食物，就能減少身體堆積能量，只要注意這點，不挨餓也可以減重。」●胰島素和血糖才是肥胖的主因？專家：無法凌駕能量平衡定理從這篇研究可以發現，作者想用胰島素和內分泌的說法取代傳統的能量平衡理論，但國內專家覺得其實並沒有理論基礎。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼認為，胰島素假說已經風行很久了，是減醣以及生酮飲食的理論基礎，客觀而言這個論點很好理解，也不難執行，讓想減重的人不用去計算熱量，只要大略清楚食物升糖數值即可，「但這只是達成熱量赤字的一個輔助方式，並無法凌駕在能量平衡理論之上」蔡明劼也說，胰島素假說終究只是「假說」，尚未被進一步證實成為定理。而內湖恆新復健科診所院長王思恒更直言，「胰島素假說已經進棺材了。」以生酮飲食為例，吃生酮的人胰島素會比一般人低，如按照胰島素假說的理論，這些人體重下降幅度應該比正常飲食的人更很明顯，但許多研究發現，正常飲食的人減重幅度反而比較大，因此胰島素多寡對減重沒什麼影響。●專家指出4個「少吃」盲點　還要克服愉悅感該研究作者攻擊傳統能量平衡理論，其中一點就是「即便吃得少也無法減重」。蔡明劼指出，吃得少能減重基本是沒錯的，但一般人有4個盲點，因此自以為「少吃」，其實卻不然：1.一餐吃得少導致肚子餓，但下一餐卻飢餓反撲吃得更多。2.吃的份量少但熱量偏高，一樣會胖，例如有人一餐只吃1顆月餅，但熱量卻比1碗飯還高。3.長期少吃導致身體進入節能模式，會更難減肥；相反的，如果吃得份量夠且營養素均衡，但是熱量少，就可以幫助減重。4.吃得少，卻無法持續下去。胰島素假說在食物的升糖指數上動腦筋，認為血糖不上升，胰島素就不會分泌，脂肪細胞就不會儲存能量，吃再多都沒關係，但蔡明劼認為，這只對了一半，「酒、堅果是低升糖值的食物，但本身熱量高，吃多了還是會胖；而少吃高升糖指數的食物，其實也間接避開了很多高熱量的食物，所以最後還是回到熱量控制的原理上。」食物的熱量難抓，升糖指數又不一定準確，該怎麼吃？「總歸一句，吃原型食物、執行健康餐盤，1/2青菜，1/4蛋白質，1/4澱粉類食物，先吃菜最後再吃飯，這樣做準沒錯。」現在很多減重都強調「不挨餓」，王思恒則認為，吃飽不難，難的是達到熱量赤字，又不會想滿足口慾，「這個很難，目前也沒有很好的做法，強制不滿足慾望只會帶來反效果，」所以王思恒建議，原型食物先填飽肚子，剩下的就吃一點滿足慾望無妨。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

陸氣候特使：應防止碳排量雙重計算

中國氣候變化事務特使解振華23日在2021外灘金融峰會開幕式上致詞時表示，要確保全球碳市場的環境完整性，防止減排量雙重計算，促進貿易公平。新浪財經引述解振華談話表示，據聯合國有關機構測算，實現巴黎協定確定的全球溫升控制目標，全球預計需要近100兆美元。面對如此大的資金缺口，發達國家首先要兌現每年千億美元的出資承諾，發揮公共資金的引導和槓桿作用。在此基礎上，積極發展綠色金融，推動建立鼓勵綠色可持續投資的製度設計、政策體系和信息披露制度，引導社會投資流向低碳領域。他進一步表示，還要積極建立國家、區域和全球的碳市場、碳定價機制，降低減排成本，提高減排力度，促進技術創新和可持續發展。透過碳市場收益分成機制，為發展中國家適應氣候變化和開展能力建設提供穩定的資金來源。解振華並提醒，要防止減排量雙重計算，避免碳洩漏，促進貿易公平。

新北議員審法案遭娃娃機業者恐嚇藍營黨團：將擱置或嚴審

新北市議會21日二讀討論「新北市自助選物販賣事業管理自治條例」，規範距離校園100公尺內不得設置娃娃機，國民黨籍新北市議員陳儀君反對放寬並認為應該加嚴到200公尺，結果臉書遭灌爆甚至揚言25日到她服務處抗議，國民黨團書記長周勝考今代表黨團表示，該自治條例目前正在審理中，呼籲業者自律冷靜理性溝通，黨團會捍衛議員的發言權與審議權。若無法和諧溝通，將擱置或從嚴審查自治條例草案。陳儀君服務處前天、昨天收到10多通恐嚇、揚言潑漆電話，並恫稱25日要「撂人」到她服務處抗議，她已到警察局報案，請警方25日到服務處巡邏。周勝考表示，這項自治條例正在議會審議討論中還未三讀定案，對於業者所陳情的夾娃娃機設置距離學校及營業時間限制，在審議時分別來自學生家長及業者與市府三方意見，對於娃娃機設置距離學校100公尺也是在三黨協商合議同意通過。周勝考認為，民意代表在議場審查法案有言論免責權，不是為議員各自的利益；從事夾娃娃機業者新北市有25萬人、新北市1450人，要顧生計很合理，但新北市議員要面對不只是個別行業，還有家長、學童、400萬市民，業者這樣不理性的行為，還讓議員如何講真話。「自治條例審議時也會站在家長意見與業者生存權多元思考取得平衡」，周勝考強調，議員在審議中的發言權與審議權也希望受到外界尊重，黨團也會捍衛支持議員發言權，不容惡意騷擾與侵犯，並呼籲業者自律與自制，回到體制內理性討論，對於任何造成議員違法傷害的行為將交由司法單位處理。

劉謙8年前「找力宏」事件疑遭李雲迪抹黑發文暗酸：當時沒人相信我

「鋼琴王子」李雲迪因涉嫌嫖娼被行政拘留，更被爆料買春對象是一位29歲的陳姓女子，醜聞傳出後遭大陸音樂圈、演藝圈徹底封殺，演藝事業一夕之間全毀，曾與他同台演出的魔術師劉謙突然發聲：「當時根本沒人相信我說的」，疑似在指8年前央視春晚的「找力宏」事件。劉謙2013年第四次登上《央視春晚》，與李雲迪合作《魔琴》，其中某表演橋段，劉謙作勢聽耳麥說出「找人，找誰？力宏？」讓台下驚呼連連，接著表示：「對不起對不起，今年是我，我還沒找董卿咧」，而「找力宏」這關鍵字也引發熱議，甚至傳出表演結束後，王力宏狠狠教訓了劉謙一頓，不過當時央視以「劉謙調侃李雲迪、王力宏的橋段並非導演組設計，而是劉謙現場發揮，純屬個人行為」為由，在重播時將該段落刪除。當時，劉謙經紀人何晃杰出面澄清，這段表演台詞已和李雲迪團隊達成共識，而且還是對方率先提議加入此內容，不過對方團隊並未對此事多做解釋，僅在微博發文「雙方合作愉快」帶過，李雲迪甚至發文：「我從未建議或提出過台詞的內容，相信你們的判斷，只希望能把更多好的古典鋼琴音樂帶給大家」，極力撇清的態度，讓劉謙感到相當受傷。劉謙2013年登上《央視春晚》，和李雲迪合作《魔琴》。（影片／Youtube）訂閱影音：中時新聞網如今李雲迪因嫖娼事件重挫演藝事業，過往事件再度被挖出，劉謙也於昨（22日）深夜發文「這也能被翻出來……真諷刺啊，當時根本沒人相信我說的」，經紀人何晃杰也回應：「不是不報，原來時侯已到！人啊！人啊！」讓網友直呼總算真相大白，還給劉謙一個公道。

爽約恐出事！棄第12輪AZ等混打第13輪可能打不到

第13輪疫苗規劃開放「AZ混打BNT」的消息曝光後，傳出不少民眾要棄打第12輪等混打，對此，指揮中心發言人莊人祥表示，如果預約完成後沒去接種，下輪恐無法預約，換言之，第12輪爽約的人，有可能要等到第14輪才可預約。另指揮中心統計，目前符合混打資格者有55萬人，但若第12輪有人棄打，人數可能會再增加。陳時中表示，目前預計下個月的疫苗供應量能，足以提供混打，但一切都要看確切的到貨時間為主。另也有報告顯示，混打疫苗的效果較好，但相對的不良反應機率也會較高，因此指揮中心會提供一定的量供民眾選擇，而疫苗預約平台也會做修改。陳時中也說，疫苗預約平台現在沒有取消預約的功能，因此如果民眾想要改等到第13輪打BNT，可能就會出現預約沒去打的情形，這個部分指揮中心會特別注意，但因為現在第12輪才剛剛開打，所以還須觀察接種狀況。莊人祥補充說，第13輪可混打的人數，目前預估大約有55萬人左右，但如果本來有預約第12輪疫苗的民眾棄打，可能就會有更多人符合資格。針對已預約接種但沒去打疫苗的民眾，根據衛福部公布的常見問答集，這纇人須等到整個施打期程結束以後的下周，收到指揮中心發的簡訊才可至疫苗平台重新預約施打。莊人祥也補充說，原本預約打第二劑AZ者想改混打，詳細該如何操作會等定案後，再與大家說明，但目前主要還是以預約系統為主。

MLB》道奇凱利報銷左投普萊斯重返季後賽名單

洛杉磯道奇23日宣布將左投普萊斯(David Price)放入國聯冠軍戰26人名單，以代替受傷的牛棚投手喬凱利(Joe Kelly)。喬凱利在G5擔任開場投手，因為二頭肌緊繃只投了0.2局失2分退場，後來診斷是肌肉拉傷，今年球季報銷。普萊斯在外卡戰、分區系列賽都在名單裡，但是沒有被放入國聯冠軍戰的名單。36歲的普萊斯今年例行賽登板39場，自責分率4.03，他是2012年美聯賽揚獎得主，高水準狀態一直保持到2018年。普萊斯現在已經不是全職先發投手，本季僅有11場先發，剩餘都是以牛棚身分上場。雖然自責分率不會太高，但普萊斯的表現較不穩定，道奇前幾場外卡對紅雀戰況吃緊，分區系列賽打巨人殺到G5生死戰，他都沒有機會上場。普萊斯生涯最近一次季後賽是在2018年世界大賽，他當時還效力紅襪，投了3場（G2、G3、G5），其中先發的兩戰都贏球，對手就是道奇。最後紅襪4勝1負拿下世界大賽冠軍，普萊斯是重要功臣。2020年2月，普萊斯與紅襪另一位奪冠功臣貝茲(Mookie Betts)一起被賣到道奇，該年因為新冠疫情球季縮水，普萊斯拒絕出賽，最後貝茲幫助道奇摘下世界大賽冠軍。簡言之，普萊斯最後一場季後賽是在2018年10月底的世界大賽G5，他還沒有在季後賽幫道奇投過球。如今道奇對勇士面臨2勝3負的背水一戰，看普萊斯能否有機會貢獻道奇。

這波低溫要冷到何時？氣象粉專給答案：這天前都會很涼

東北季風南下，台灣溫度直直降，北台灣更是下探到1字頭，加上華南雲雨帶降下大雨影響，可謂又濕又冷，究竟這波會冷到何時？氣象粉專也給出答案，表示直到月底前都會很涼。臉書氣象粉專《天氣即時預報》指出，第二波冷空氣已經涵蓋全台，而這波轉涼有兩大特性，分別是時間久，加上水氣多。《天氣即時預報》表示，未來7到10天內，也就是到月底前，偏北風都相當穩定，加上東方海域可能會有低壓甚至颱風生成，導致北風更強，涼爽感覺更明顯，迎風面雨勢多，因此整天都會又濕又涼。《天氣即時預報》補充，在24日(周日)之前，受到華南雲雨帶東移影響，除了本來就容易下雨的北部、東部地區外，中部也會出現局部性降雨情形，南部則是多雲、陰天為主。《天氣即時預報》表示，這波降雨將會維持到周日，周一(25日)起降雨範圍縮小，但身處迎風面的北部、東北部仍會有雨，越往北雨勢越明顯，南部則是會出現午後雷陣雨。氣溫方面則是會「一路涼到月底」。

奧客要求現炸薯條麥當勞員工揭暗黑手法驚呆眾人

@dresav92 ##Stop being rude ♬ original sound - Deandre Byars 速食店講求方便快速，不少餐點會預先準備好一定的量，要求現炸恐增加店員的負擔，對此，一名麥當勞員工說，不少奧客要求薯條現炸，而他的做法就是將已炸好的薯條，倒入油鍋中幾秒再撈起。影片曝光2天就吸引239萬人朝聖，不少人大讚原PO是天才，另有內行網友透露，想要現炸的薯條，最快的方式就是跟店員說「我要去鹽薯條」，不過要有耐心等待就是了。一名在麥當勞工作的男子拜爾斯（Deandre Byars）近日在抖音（TikTok）上分享影片說「當你要求麥當勞現炸薯條。」從畫面中可見，他將已炸好的薯條重新倒入油鍋，間隔幾秒後迅速撈起，表示這就是客人要求的「現炸」薯條，貼文末還特別標註「不要再當奧客！」影片吸引將近239萬人朝聖，引起網友熱烈討論，「事實上，只要薯條是熱的就好了」、「其實只要薯條不濕軟，怎麼樣都好啦」、「這真是太天才了」、「最好笑的是，有客人要求你現炸薯條，但等了幾秒就會問你好了嗎？」、「有些人要現炸又沒有耐心等」、「我也會這樣做，太聰明了」。但有部分網友不認同原PO的行為，認為這本來就是他的工作，領了薪水就好好做，顧客要求你現炸薯條根本沒毛病。「做好自己的工作很難嗎？」、「幫忙現炸薯條是你的工作」、「領了薪水就要工作」。另也有內行網友透露，如果想要吃現炸的薯條，最好的方式就是跟店員說「我要去鹽薯條」，保證每次都會是現炸，比起要求店員現炸薯條有用的多了。

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